iYoga Астана

Мы предлагаем Вам ежедневные групповые и индивидуальные классы горячей йоги в наших комфортабельных залах. Для тех, кто желает похудеть, горячая йога — это идеальный вариант. В нагретом помещении тело ведет себя совершенно по-другому: тепло проникает в мышцы и связки, тело становится эластичнее буквально через несколько занятий. При этом, выполняя статичные асаны, вы одновременно чувствуете кардио нагрузку, словно бежите марафон – эффект, который фактически невозможно повторить ни на одном существующем тренажере.
Регулярно занимаясь горячей йогой в нашей студии iYoga, вы получаете колоссальный внутренний эффект детоксикации организма, настолько глубокий, что со временем вдруг обнаружите, что вы без усилий практически автоматически отказались от вредных привычек. А одной из основных отличительных особенностей горячей йоги является то, что даже будучи новичком, уже через несколько занятий в нашей студии, вы почувствуете изменения в своем теле, которые со временем перейдут в более глубокие и осознанные.
Класс горячей йоги — это 90 минут медитации, где мы учимся достигать гармонии тела, ума и души, избавляться от депрессии, стрессов и усталости.
Приходите «попотеть», улучшить самочувствие и обрести прекрасное настроение!

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•