Особенность функциональной тренировки в том, что она направлена на развитие всех качеств, необходимых в повседневной жизни- выносливость, координация, гибкость, сила, равновесие. Занятия позволят сделать ваши мышцы упругими и сильными (за счет силовых упражнений), предотвратить искривление осанки, улучшить обмен веществ, снизить вес, повысить работоспособность и общий тонус организма. При выполнении упражнений может использоваться и собственный вес и различные утяжелители. Отличная тренировка для вашего тела!! Также вы получите консультацию по правильному питанию.