Cамый нежный класс для будущих мам. Для Вас мы специально не будем греть классы, а наоборот снабжать их чистым и свежим воздухом, чтобы Вам и Вашему малышу было комфортно.
Йога для беременных способствует нормальному течению беременности, готовит тело женщины к родам, предотвращает токсикоз и осложнения, связанные с неправильным расположением плода.
Упражнения йоги для беременных, как правило, простые. Основные цели занятий:
- сделать ткани тела более эластичными
- научиться управлять своим дыханием, внутренним состоянием, осознанно напрягать и
расслаблять мышцы, что очень важно в процессе родов
- укрепить суставы, сделать более эластичными мышцы и кожу (чтобы избежать растяжек)
- улучшить кровообращение, что способствует полноценному питанию малыша
- научиться расслабляться

Доверяйте свое здоровье и здоровье своего малыша только квалифицированным специалистам. В студии iYoga все инструкторы обладают степенью RYT 200, дающую право называться инструктором йоги и преподавать йогу в любой стране мира.