Александр Чин

У Александра в группе по изучению Цигун занимаюсь вот уже 10 месяцев. Привело меня в к этой практике здоровье . а точнее проблемы с ним - нарушения в вегетативной нервной системе - попросту ВСД, скачки давления, панические атаки, стресс, нервы и прочая ерунда. Но вот наблюдения довольно таки интересные за собой. Все мы часто испытываем напряжение всевозможное, сильное и очень, на работе, в семье и т. д., но вот как в напряжение не впадать и как из него выбираться порой не знаем. Хотелось бы рассказать о таком явлении как повышение давления. В моем случае, к понятию причин, повышающегося давления, меня сподвиг цигун. И именно выполнение техник на отслеживание состояний. Так вот, картинка сложилась. Я часто после работы приходя домой усталый и фиксировал повышение давления ~ сначала врачи говорили~ гипертония потом вегетососудистая дистония, но не объясняли причин, говоря вы батенька здоров но факт на лицо, были таблетки уколы и прочая ерунда, потом я все бросил нафиг и стал практиковать йогу. Эмоциональный фон улучшался но давление скакало, причины пока склонялись к перенапряжению на работе, после пришла практика цигун. Возможно между йогой и цигун есть пропость скажут одни, или они похожи скажут другие. Но вот то, что цигун возвращает человека в настоящий момент это КРУТО. Не скажу, что давление полностью в норме пока еще бывает скачит туда сюда, но ~ сегодня у меня был маленький инсайт причинно следственных связей. Выполняя вечером “наматывание шелковой нити“ я вопервых вернулся в состояние “сейчас“, и когда я вернулся в него я понял где я был целый день, а был я целый день ~ то “во вчера“то “в завтра“ и прежде всего я стал расслабляться, осознавать, что здесь в данную минуту быть хорошо. И то, что будучи в своих мыслях “в завтра“ я прокручиваю еще не сбывшиеся ситуации и они в моем воображении обрастают все новыми деталями и мозгу по ходу обрабатывать все это ~ очуметь какие энергозатраты и напряжение мыслей, напряжение колоссальное которое передается телу, передается не сомневайтесь ~ это можно отследить если потренироваться. Такое состояние прокручивания ситуаций даже обычных, увы есть у многих, и многие их не замечают для них это естественно, но это не естественно. Это состояние сознания похоже на состояние когда мы гневаемся ~ а когда мы гневаемся на кого либо или, что либо мы точно так же прокручиваем в мозгу ситуации обрастая их деталями и как итог напряжение мыслей = напряжение тела = давление. Цигун видимо как и медитация возвращает сознание в тело и заставляя отслеживать процессы ( это и мелкая моторика тела ~сродни перебирания четок и концентрация внимания на дыхании и процессах в организме )то есть заставляя себя отслеживать процессы в организме цигун успокаивает этим мозг и сознание, которым уже не нужно напрягаться ~ порождая мысли и образы и ситуации из “пустоты ничего“ снова и снова их повторяя индуцируя тем самым все новые и новые волны напряжения, напротив возвращаясь сознанием в сейчас мозг каким то образом успокаиваясь расслабляет и тело. Вообщем параллель :(цигун ~ опознавание ~“ настоящий момент “~ расслабление) имеет место, во всяком случае если в эту формулу не добавится еще чего либо. Да бонус к расслаблению улучшение общей координации тела, появляется работоспособность, ну и опять же мы изучаем приемы самообороны просто очень интересные. Так что, если вы, еще думаете, чем лечится от стрессов, проблем с позвоночником или сосудами - отвечу занимайтесь Цигун и занимайтесь у настоящих профессионалов - таких как Чин Александр.

У Чин Александра тренируюсь уже восьмой месяц. За это время тренировок у меня улучшилась координация тела, повысилась скорость реакции, увеличилась сила ног и рук. В какие-то моменты после занятий удавалось пребывать в неком состоянии "деткости" или скорее "вдохновения". Регулярные занятия тайцзи-цюань и цигун в реальности помогают совершенствовать тело и сознание.

Занимаюсь третий месяц,сбросила вес 2 кг, легко бегу за автобусом на остановке, в автобусе отказываюсь от места. Где-то прочитала"" Пришло время сразиться с последним и самым жестким врагом, который не отступает и которого нельзя победить.Это старость или иначе, лень..Лень убивает своим бездействием.Но пока идет битва, путь знания продолжается, а человек идущий по нему называется человеком знания.Здесь начинается бесконечность длинною в жизнь." Я в начале этого пути, следую за учителем. С уважением, Гульнар

Мне 59 лет, занимаюсь месяц.На третьем занятии Александр задал вопрос относительно перенесенного инсульта, последствия которого оказывается были внешне заметны.Перестала спотыкаться при подъеме на лестничной площадке, могу быстро спускаться. Каждое занятие удивляет, увлекает, дисциплинирует. Благодарна и признательна, С уважением, Гульнар

Александр, особую благодарность хочу выразить за Ваше ответственное отношение к ученикам и ценные знания, которыми Вы с нами делитесь. Удивляет ваша проницательность, то что вы замечаете и подправляете ошибки, полностью сопровождаете во время занятия. И даете четкие и ясные ответы, что показывает ваши глубокие знания в цигун. Радуют занятия и радуют изменения!Еще раз спасибо

Александр Чин - настоящий и опытный профессионал в восточных единоборствах! Он серьёзно и ответственно обучает своих учеников.

Единственный профессионал в своей отрасли в городе Астана!