Роман Перевертов
Тренер по фитнесу в Астане
| Город | Астана |
| Специализация | фитнес |
| Доп. специализации | бодибилдинг, |
| Языки | русский |
| Стаж работы | 11 лет |
| О себе | Предлагаю услуги персонального тренинга по фитнесу в тренажерном зале,помогу составить питание,напишу индивидуальную программу тренировок для достижения поставленной вами цели,будь то похудение или набор мышечной массы.При соблюдении всех наставлений результат будет отличным. Тренировочный процесс строится исходя из конкретных задач клиента: ● знакомство с фитнесом (в первый раз); ● составление индивидуальной программы тренировок; ● скорректировать нагрузку на занятии в соответствии с Вашим самочувствием; ● разнообразить и сделать интересным тренировочный процесс; ●физиологично выстроит последовательность упражнений; ● «поставить» технику выполнения упражнений; ● создать положительную мотивацию к регулярным занятиям; ● разработать индивидуальный план: питания, тренировок и восстановления; ● увеличение силы, выносливости, корректировка форм тела,набор мышечной массы,похудение. Составление программы тренировок 2500тг (500р) Составление программы питания 2500тг(500р) я в вк https://vk.com/id220057607 |
| Занятия | групповые и индивидуальные |
| Место занятий | у тренера и у ученика |
| Уровень занятий | для начинающих, средний уровень |
| Стоимость занятий |
Групповые: от 2000 тенге/одно занятие, от 20000 тенге/месяц, Индивидуальные: от 2500 тенге/одно занятие, от 25000 тенге/месяц, Составление программы тренировок 2500тг (500р) Составление программы питания 2500тг(500р) |
Фотографии
Последние отзывы
Виктор
13 мая 2017, 10:20
Роман, отличный тренер! Все по делу и без лишней демагогии. Объясняет понятно и профессионально, что весьма редко в наше время. Достаточно строг и настойчив, что бы не расслабляться и просто гулять по залу. Пришел к нему с весом в 95 кг и после 7 месяцев с его диетой и тренировками по 3 раза в неделю мой вес сейчас 73 кг. Всем рекомендую!
Александра
16 января 2017, 14:59
Отличный тренер. Молодец. Отмечу порядочность, а в профессиональном плане он просто профессионал. Он настойчивый по тренировкам, требовательный а ведь это самое главное! Роман пунктуальный, может индивидуально построить программу, имеет большой опыт. Он всё внятно объясняет, результат на лицо, мы продолжаем с ним заниматься. Мне всё нравится. Сначала идёт разминка у нас, потом растяжка, общая физическая подготовка, а потом всё остальное. Продолжаю тренироваться только у него. Еще раз спасибо Роман.
Оставить отзыв
Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.
