«Интересно, а там раздеваться надо? А то что, я могу… Я просто создана … для танца»– говорила героиня мюзикла «Метро» про новый спектакль. Собственно, это можно сказать и про самое модное направление танцевальной аэробики, именуемое стрип-пластика. Раздеваться, вопреки названию, не надо. А вот тем, кто создан для танца, стрип-пластика понравится, как. Впрочем, и тем, кто никогда не танцевал, но мечтает научиться. В любом случае, уже через несколько недель занятий вы будете двигаться по-другому: стрип-пластика учит владеть своим телом. Стрип-пластика способно раскрыть весь потенциал любой женщины. Стрип-пластика- это гармоничное сочетание физкультуры, танца и психологического тренинга. Пожалуй, только тоска по женственности могла породить такие направления фитнеса, как танец живота, латина и стрип-пластика. Стрип-пластика сочетает в себе два вида упражнений: динамичные аэробные, которые помогут согнать лишний жирок и приобрести осанку, и плавные танцевальные – зрелищные и грациозные, тем и хорошо это направление. А сама тренировка проходит как стандартный урок танцев: разминка, разучивание связок и растяжка-заминка в конце.