Ваше тело может "рассказать" о ваших проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает вы сами. Тело помнит все: в нем запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный опыт, причем с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти еще не идет и речи… Таким образом, через тело можно работать с эмоциями, сферой отношений, самопринятием и т. д. можно исцелить душу, можно научиться получать удовольствие от происходящего в жизни.

Упражнения, предлагаемые телесным терапевтом, помогают заново пережить напряжение, которое вызвало образование мышечной брони и высвободить его. Уровень стресса при этом снижается так как упражнени проводится под наблюдение терапевта и в спокойной обстановке.

Особенность телесно-ориентированной терапии в целостном подходе к человеку – личность рассматривается как единое целое.

Личность = Тело + Разум + Душа.

Преимущество телесно-ориентированной терапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление ума, очень бережно подойти к внутренним переживаниям. А главное, психология тела – это кратчайшая дорога к бессознательному, а значит к истокам проблем. Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма.

В практике телесно-ориентированной терапии используются различные методы, такие как соматическая вегетотерапия, метод Фельденкрайза, бодинамика, бодисинтез и другие.

Приходите проработать тело и улучшить жизнь.