YOGA23FiT

Новая методическая разработка в рамках YOGA23, прекрасно подходящая для освоения не только в специализированных заведениях, но так же в фитнес-центрах. Начальный уровень предполагает работу в возрастных группах, а также прекрасно подходит для восстановления и реабилитации, тогда как на высоких ступенях — это возможность тренировать даже высококвалифицированных спортсменов. Четкие схемы дыхания, согласованные с движением, позволяют удивительно быстро «лепить» тело, в разы повышается координация и реакция, развиваются двигательные функции, сила, гибкость и выносливость. Различные режимы работы позволяют быстро и безопасно продвинуться от базовых вещей к основным принципам. По словам основателя студии Андрея Сидерского, YOGA23FiT – это лучшее, что он создал в контексте йоги. Лаконичность, поступательность и результативность YOGA23FiT позволит Вам по-новому взглянуть на практику.