ВНИМАНИЕ!!!! Для тех, кто стремится подтянуть фигуру, иметь плоский животик, сбросить напряжение, избавиться от стресса, поднять настроение и развить чувство ритма. Идет набор в группу ЗУМБА фитнес!!!

Зумба фитнес (Zumba) - это сочетание энергичных танцев с аэробикой и фитнес упражнениями. Тренировки похожи на танцы, но за счет продуманных движений происходит развитие мышц и гибкости всего тела.

Zumba зародилась в Колумбии в начале 90х годов и состояла только их латино-американских танцевальных движений. С взрывным ростом популярности этого направления в зумбу влилось множество других танцевальных направлений (меренга, фламенко, сальса, хип-хоп, индийские танцы, танец живота и прочее). Разнообразие движений делает зумбу чрезвычайно интересной и увлекательной. Никакой рутины!
Когда вы танцуете в ритмах зумбы вы получаете психологический комфорт и энергию танца. Улыбчивые инструктора обрушивают на вас водопады позитива, показывая эффективные и красивые движения. Зумба фитнес может вас наградить следующими достоинствами:
• Упругое тело.
• Подтянутая стройная фигура. Продолжительная нагрузка сжигает массу калорий и, как результат, уничтожает подкожный жир.
• Бодрость и энергия. Танцы в стиле зумба заряжают мощной энергетикой, за счет который вы почувствуете себя очень активными, а бодрость не покинет вас в течение дня.
• Пластика и гибкость.
• Умение танцевать.