Боди-балет - комплекс упражнений основанный на классической хореографии, вобравший в себя различные балетные хитрости, с помощью которых профессиональные танцоры поддерживают своё тело в прекрасном состоянии долгие годы.

Кроме занятий у станка, система включает в себя элементы стретчинга, пилатеса и йоги, что позволяет начать тренировки людям с ЛЮБЫМ уровнем подготовки.



Что мы ДЕЛАЕМ НА ЗАНЯТИЯХ:

 прорабатываем мышцы всего тела

 учимся работать внутренними мышцами

 улучшаем растяжку

 разрабатываем выворотность

 укрепляем спину

 учимся понимать и чувствовать своё тело



РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:

 королевская осанка

 подтянутые и сильные мышцы

 стройный силуэт

 гибкое тело

 выносливость

 хорошее кровообращение

 улучшение работы всего двигательного аппарата



ВАМ ПОДХОДИТ БОДИ-БАЛЕТ если:

 вам от 15 до 99 лет

 вас привлекает эстетика балета

 вы занимаетесь танцами (любым направлением!)

 вы удовлетворены своей фигурой и хотите улучшить общий тонус

 вы хотите развить гибкость и растяжку

 вы любите размеренные и продуманные тренировки

 вы хотите укрепить спину

 вы недавно стали мамой

 вы стали набирать вес с возрастом

 вы имеете лишний вес и хотите похудеть

 вы хотите приобрести грациозность и лёгкость движений



ПУСТЬ ВАС НЕ ПУГАЕТ СЛОВО "БАЛЕТ"! Возьмите от него лучшее!

НАЧНИТЕ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ И ПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ!

Занятия проходят вторник в 18.00, суббота в 20.00.