Программа для тех, кто желает:
✔ научиться выполнять различные балансы на руках, стойки на голове
✔ уметь делать переходы в силовых балансах
✔ освоить технически правильную стойку на руках и её фигурные вариации
✔ выполнять плавный вход в стойку на руках (спичаг)
✔ освоить шпагаты
✔ развить гибкость спины

Для посещения тренировок особые физические данные не требуются. Уровень подготовки любой.

В тренировку входит:

✦ подкачка - упражнения для укрепления мышц рук, спины, пресса, ног, что позволит подготовить тело к выполнению сложных элементов
✦ растяжка - различные складки, все виды шпагатов, мостики
✦ тренировка основных элементов, проработка с каждым индивидуально

Стиль тренировок - что-то между гибким йоговским подходом и техникой из акробатики. Стаж преподавания 7 лет.