Персональная работа в специализированном зале в соответствии с вашими целями и задачами. Контроль врача-реабилитолога. Возможны занятия в мини-группах до 2-х человек.
- РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС при имеющихся проблемах опорно-двигательной системы, таких как грыжа позвоночника, артрит, артроз, сколиоз, артериальная гипертония, реабилитация после травм и операций и при других проблемах.
- СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Устранение мышечной недостаточности - набор массы либо сброс веса.
- РАБОТА С ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ.
Обучение навыкам физического воспитания, развитие костно-мышечной системы, профилактика сколиоза и плоскостопия.
- РАСТЯЖКА. Программа для улучшения эластичности и гибкости тела, укрепления мышечно-связочного аппарата, проработка шпагатов.
- СТОПНЫЙ МАССАЖ.
Более глубокое воздействие на мышцы, в отличие от ручного массажа. Проработка стопами мышц спины, поясничного отдела, ягодиц, мышц ног, улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и спазмов, смягчение и устранение болей в спине.