Блоги
Семинар ПИЛАТЕС МАТ 1 14-15 июня 2014
Впервые в Алматы сертификационный курс ПИЛАТЕС МАТ 1 от Американского университета пилатеса Balanced BODY USA.
Преподаватель Юлия Шеганова - единственный сертифицированный преподаватель в России от Balanced Body USA.
1807
0
Читать дальше
Боль в спине?! – Уже нет!
Остеохондроз — это заболевание, которое характеризуется нарушением нормальной структуры хрящей (характерно как для дисков, так и для суставных поверхностей межпозвонковых суставов).
3318
1
Читать дальше
Здоров ли ты по настоящему?
Все мы уже с детства понимаем, что здоровье - это что-то важное и жизненно необходимое. Уже в древности, великие умы человечества думали, как улучшить здоровье человека, как продлить себе жизнь. Так что же это такое - здоровье?
3018
0
Читать дальше
6 лучших упражнений для шикарных ягодиц
Мечтаете о подтянутых, упругих и сексуальных ягодицах? Не знаете, с чего начать? Ответ в этой статье.
38473
1
Читать дальше
Как сохранить шпагат
Существует много упражнений для того, чтобы сесть на шпагат. Однако мало где написано, как сохранить этот самый шпагат надолго. В этой статье вы найдете пару легких упражнений на поддержание мышц шпагата в тонусе.
8845
0
Читать дальше
Худеем правильно: 7 правил похудения
Часто мы хотим похудеть, но различные диеты и упражнения не дают положительного результата. В этой статье вы найдете несколько полезных советов, которые подойдут именно вам.
5601
7
Читать дальше
Как отличить хореографа-профессионала от дилетанта
Во многих студиях танца работают непрофессиональные хореографы и преподаватели, работа которых может не только оставить без результатов, ухудшив его во много раз, но также быть опасной для здоровья. Почему же мы идём к непрофессионалам? Как они выгля
7512
8
Читать дальше
