Бернар Айтбаев
Тренер по плаванию в Астане
| Город | Астана |
| Специализация | плавание |
| Доп. специализации | велоспорт, |
| Языки | русский, казахский |
| Стаж работы | 8 лет |
| Опыт работы | СК Алатау |
| Награды | 1,2,3 места в областных соревнованиях по триталону 1 - взрослый по триатлону (четвертинка, большой триатлон) КМС по плаванию на дистанции 50м кролем |
| О себе | Триатлон считается одним из наиболее сложных cоревнований в мире. Развивает выносливость, способствует гармоничному развитию скелета, помогает организовать режим дня, научится плавать, добиваться поставленных целей. Триатлон - это плавание, вело, бег Тренировка плавания в секции идет с изучением возможностей и склонностей детей плавать. После чего развивать и улучшать способностей плавать путем упражнений которые помогут в дальнейшем помогут плавать. В вело сначала учу правильно сидеть, после чего развивать выносливость. В беге подобрать стиль бега который поможет улучшит показатели а так же развивать выносливость путем фатлирков, кросов и ускорений на коротких и длинных дистанции |
| Занятия | групповые и индивидуальные |
| Место занятий | только у тренера |
| Уровень занятий | для начинающих, средний уровень, для профессионалов, для тренеров |
| Стоимость занятий |
Групповые: от 37990 тенге/месяц, Индивидуальные: от 4000 тенге/одно занятие, от 35000 тенге/месяц, Идет Набор взрослых в секцию по триатлону. Принимаются ребята умеющие плавать. Учебно — тренировочный процесс (УТП) включает на начальном этапе плавательную, общефизическую, беговую подготовку. На следующих этапах обучения в УТП включается велоподготовка (весной). При себе иметь принадлежнсоти: плавотельную( шабку, очки, досточку, калобашку, лопатки), часы с секундамером. |
Фотографии
Последние отзывы
Оставить отзыв
Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.
