Темирлан Бекенов
Тренер по ЛФК в Астане
| Город | Астана |
| Специализация | ЛФК |
| Доп. специализации | стретчинг, |
| Языки | русский, казахский |
| Образование | КарГУ им. Е. А. Букетова, Факультет Физической Культуры и Спорта. |
| Стаж работы | 16 лет |
| Опыт работы | 2008-2011 гг. - Инструктор по физическому воспитанию, Детский Оздоровительный Центр "Нур-Космос", г. Караганда. 2011-2012 гг. - Преподаватель физической культуры, КШДС №33, г. Караганда. 2015-2017 гг. - Инструктор-методист, "Центр кинезитерапии ТАМАМ", г. Караганда. 2017-2018 гг. - Инструктор-методист, Центр "КИНЕЗИС", г. Астана. Специализации: 2015 г. - "Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечной системы человека по методу С. М. Бубновского", Институт современной кинезитерапии и физической реабилитации, г. Москва (1 из 2 ступень). 2016 г. - "Профилактика и лечение заболеваний костно-мышечной системы человека по методу С. М. Бубновского", Институт современной кинезитерапии и физической реабилитации, г. Москва (2 из 2 ступень). 2017 г. - "Стретчинг в групповом и персональном тренинге", школа фитнеса Fitness Pro, г. Алматы. 2018 г. - "Функциональный тренинг в групповых программах", KazFitnessAcademy, г. Астана. |
| Награды | 2008-2014 гг. - призёр чемпионатов г. Караганды и Карагандинской области по греко-римской борьбе, казакша-курес и рукопашному бою, участник республиканских перве7нств. |
| О себе | Руководитель Центра реабилитации и фитнеса SmartFit. Руководитель студии оздоровительного фитнеса и стретчинга Fitstretch Astana. Мы работаем в физкультурно-оздоровительных направлениях, таких как: ✔РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС. Занятия в специализированном зале при имеющихся проблемах опорно-двигательной системы, таких как грыжа позвоночника, артрит, артроз, сколиоз, артериальная гипертония, реабилитация после травм и операций и при других проблемах. ✔ ПРОГРАММА ABS+STRETCHING Оздоровительная профилактическая программа для позвоночника с жиросжигающим эффектом, выполняемая с собственным весом тела, в безопасном положении для позвоночника и суставов. ✔РАБОТА С ДЕТЬМИ И ПОДРОСТКАМИ. Обучение навыкам физического воспитания, развитие костно-мышечной системы, профилактика сколиоза и плоскостопия. ✔РАСТЯЖКА. Программа для улучшения эластичности и гибкости тела, укрепления мышечно-связочного аппарата, проработка шпагатов. ✔СТОПНЫЙ МАССАЖ. Более глубокое воздействие на мышцы, в отличие от ручного массажа. Проработка стопами мышц спины, поясничного отдела, ягодиц, мышц ног, улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и спазмов, смягчение и устранение болей в спине. |
| Занятия | групповые и индивидуальные |
| Место занятий | у тренера и у ученика |
| Уровень занятий | для начинающих, средний уровень, для профессионалов, для тренеров |
| Стоимость занятий |
Групповые: от 1500 тенге/одно занятие, от 12000 тенге/месяц, Индивидуальные: от 3000 тенге/одно занятие, от 30000 тенге/месяц, |
Последние отзывы
Нет отзывов.
Оставить отзыв
Отзывы могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.
