ЧТО ВАЖНЕЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА?
Если ваша задача снизить вес и уменьшить объемы тела, то начинать нужно с корректировки вашего питания. Не стремитесь охватить одним махом все сразу: в один день сесть на диету и начать жестко тренироваться. С такой резкой сменой привычного уклада жизни вы долго не продержитесь, сорветесь и возненавидите все это!
Только постепенные изменения дадут ощутимый результат. Если вы десятилетиями вели малоподвижный образ жизни с беспорядочным питанием, то сначала пересмотрите свой рацион с учетом ваших целей. Через некоторое время вы заметите, как ваше тело начало преображение и без всяких фитнес набегов. Брюки становятся великоваты, футболки свободнее. Отлично!
На этом этапе уже можно подключить тренировки для придания телу мышечного тонуса и ускорения жиросжигания. Плавность и постепенность действий- ваш ключ к успеху! А чтобы этот успех не заставлял себя долго ждать и вы не теряли время и энтузиазм в пустую, начните работу над собой совместно с профессионалом, со мной!
Записывайтесь на онлайн консультацию и тренировки! Не ждите, что тело вашей мечты придет к вам в один прекрасный солнечный день.
Не придет!
Для этого нужно хорошо поработать, а я знаю КАК!
Всем доброго дня!
#brokkoli_wellness #диетологкуземцева #диетологалматы #специалистпопитаниюалматы #фитнестренералматы #тренировкионлайн #самыйнепринужденныйдиетолог #граниличности
Комментарии (0) Оставить комментарий