Приглашаем всех желающих на тренировки по тяжелой атлетике

Тренажерный зал WL ENERGY (город Алматы) проводит набор желающих в группы по тяжелой атлетике. Тренировки проводят профессиональные мастера спорта Николай Головач и Дмитрий Якунин. Мы ждем Вас на занятия!

Кому будут полезны занятия тяжелой атлетикой?

• кроссфитерам — для постановки правильной техники рывка и толчка. Часто техника тяжелоатлетических движений у людей, которые занимаются кроссфитом на любительском или профессиональном уровнях, либо совсем не поставлена, либо имеет погрешности, которые могут привести к травмам. Профессиональные мастера спорта СССР поставят правильную технику рывка и толчка буквально за 2-3 месяца, что прямо приведет к увеличению рабочих весов и снизит травмоопасность к минимуму. Вы останетесь довольны результатом.

• любителям — для постановки техники, составления индивидуального плана, снижения травмоопасности, постоянного роста результатов. Если Вы — новичок и хотите попробовать себя в тяжелой атлетике, то мы настоятельно рекомендуем тренироваться под руководством тренера. Вы получите — быстрый и стабильный рост силовых результатов, правильную технику рывка и толчка, индивидуальный план тренировок, рекомендации по режиму и питанию. Вы сможете заниматься любимым видом спорта, даже если Вы работаете или учитесь, и у Вас нет много времени для ежедневных тренировок. Для хорошего результата достаточно всего трех полуторачасовых тренировок в неделю.

• для набора веса. Если Вы хотите набрать несколько килограмм мышц, но тренировки в спортзале не приносят результатов и стрелка весов изо дня в день стоит на месте — тяжелая атлетика поможет Вам сдвинуться с мёртвой точки. Дело в том, что рывок и толчок — сложное высоко-координационные и много-суставные упражнения. Работа с весами 70-90% от максимума в количестве повторений от 1 до 4х максимально подстегнет метаболизм Вашего организма и увеличит выработку собственного тестостерона и гормона роста. Даже если Вы имеете астенический тип телосложения — Вы гарантированно наберете до 10-15 кг натуральной мышечной массы всего за год тренировок в тяжелоатлетическом зале под руководством тренера. Ждем Вас в нашем зале!

• для похудения. Лишний вес снижает качество жизни? Хотели бы сбросить от 5 до 15-20 кг лишнего веса? Тогда Вы обратились по адресу. Сочетание правильного питания и занятий тяжелой атлетикой быстро приведет Ваши мышцы в тонус, избавит от лишнего жира, сделает Вас стройнее и подтянутее. Уже через полгода Ваши знакомые начнут замечать приятные изменения в Вашей фигуре. Мы настоятельно рекомендуем заниматься тяжелой атлетикой только под руководством опытного тренера.

Мы находимся по адресу:

г. Алматы, ул. Байтурсынова, 126  (уг. ул. Габдуллина)
в здании АУЭС (корпус А)

Телефоны:

8  (707)  696-23-79

8  (707)  500-07-14

Мы работаем:

Пн-Пт: 7.30-21:00
Сб: 7:30-18:00

Занятия проводят:

Николай Головач - Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике.

Дмитрий Якунин - Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике. Мастер спорта РК по пауэрлифтингу. 

wlenergy.kz