Фитнес для тела и души!

Что такое ZUMBA®?

 Zumba® Fitness — это танцевальная фитнес программа, на основе латиноамериканских ритмов, таких как хип-хоп, сальса, меренге, бачата, фламенко, регетон и многие другие. Данная фитнес программа поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.

Это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести идеальную фигуру. 

Плюсы тренировок Зумбы:

1. Zumba® Fitness — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело! За час Зумбы вы можете сжечь около 400-500 ккал. 

2. Худеть с Zumba® не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.

3. Регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.

4. Научиться Зумбе может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения в программе абсолютно просты и понятны.

5. Zumba® классы проходят под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.

6. Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.

7. Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.

ZUMBA® FITNESS — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.