«Zumba» танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов. Представляет собой аэробную интервальную нагрузку. Это фитнес-программа, адаптированная специально для людей старшего возраста или для людей никогда ничем не занимавшимся, для людей в восстановительный период после травм или с ограниченными физическими возможностями.
Если Вы хотите красивую фигуру, но не любите однообразные изнурительные тренировки, то занятия zumba фитнесом как раз для Вас.
Высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа — всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 килокалорий за час.
Комментарии (0) Оставить комментарий