ПРОГРАММА 90*60*90(программа на похудение)

90-60-90 (версия Богданы Жужи) – это усовершенствованная фитнес-программа для похудения, развития красивого тела и силы воли.

ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

-  похудение;

- улучшение состава тела: меньше жира, больше мышц;

- коррекцию проблемных зон;

- упругие мышцы в тонусе;

- силу и выносливость, координацию и равновесие;

- красивый рельеф по женскому типу;

- развитие силы воли, повышение уверенности в себе.

 - мощнейший заряд положительных эмоций. 

ТИП ТРЕНИРОВКИ: интенсивная аэробно-силовая программа. Работа с собственным весом и гантелями 1-3 кг.

КОМУ ПРОГРАММА ПОДХОДИТ:

- девушкам 14-50лет;

- без каких-либо серьёзных проблем со здоровьем;

- желающим сбросить от 5 кг;

- желающим привести себя в тонус и выглядеть более спортивно;

-  тем, кто стремится быть в отличной форме всегда, разорвать замкнутый круг сброса и набора веса;

- тем, кто устал путаться в сложных и неэффективных аэробных связках, но хочет большую нагрузку;

КОМУ ПРОГРАММА НЕ ПОДХОДИТ:

- людям с проблемами спины и коленей, сердца, тяжелыми заболеваниями;

- беременным;

- девушкам с очень большим лишним весом (при росте 160 более 80 кг и при росте 170 более 90 кг);

- желающим нарастить большое количество мышечной массы. Контакт: 8707408-88-81 Виктория