Здоров ли ты по настоящему?
23 февраля 2014, Asemych
Все мы уже с детства понимаем, что здоровье - это что-то важное и жизненно необходимое. Уже в древности, великие умы человечества думали, как улучшить здоровье человека, как продлить себе жизнь. Так что же это такое - здоровье?
1328   0     Читать дальше
6 лучших упражнений для шикарных ягодиц
14 августа 2013, fitcom
Мечтаете о подтянутых, упругих и сексуальных ягодицах? Не знаете, с чего начать? Ответ в этой статье.
30922   1     Читать дальше
А давай жить или Йога для жизни!
12 августа 2013, Dinara_Brilliant
Новости, реклама, бытовые дела и обязанности, вечно недовольное начальство на работе, обновления друзей, пробки, нескончаемые потребности «хочу», повседневное «не успеваю», каждодневное и привычное «все бесит», поток мыслей и… и тут всё.
3267   0     Читать дальше
Как сохранить шпагат
07 февраля 2013, aselya
Существует много упражнений для того, чтобы сесть на шпагат. Однако мало где написано, как сохранить этот самый шпагат надолго. В этой статье вы найдете пару легких упражнений на поддержание мышц шпагата в тонусе.
4154   0     Читать дальше
Худеем правильно: 7 правил похудения
25 января 2013, aselya
Часто мы хотим похудеть, но различные диеты и упражнения не дают положительного результата. В этой статье вы найдете несколько полезных советов, которые подойдут именно вам.
3735   7     Читать дальше
Как отличить хореографа-профессионала от дилетанта
22 января 2013, aselya
Во многих студиях танца работают непрофессиональные хореографы и преподаватели, работа которых может не только оставить без результатов, ухудшив его во много раз, но также быть опасной для здоровья. Почему же мы идём к непрофессионалам? Как они выгля
3385   8     Читать дальше